skip to main | skip to sidebar

NordseeMan

ab dem 01. Oktober 2006 werde ich hier meine "Trainingserfolge" festhalten.
Und ich mache das nur zum Spaß...

2008-01-07

und am 8ten Tag...

...nein, habe ich natürlich nicht schon wieder aufgegeben!
Aber das kostete schon Überwindung: tüchtig Wind und Schneeregen. OK, wir Nordfriesen bezeichnen sowas ja noch nicht als Sturm, aber da warn schon in paar kräftige Böen dabei...
Da muss dann auch die kleine Mindestrunde reichen:
1,7 km
0:09:25
=5:32/km
Eingestellt von ich um 20:03
Labels: training

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Neuerer Post Älterer Post Startseite
Abonnieren Kommentare zum Post (Atom)

p.b. - personal best

2,4 km: 10:40
5,3 km: 26:55
8 km: 45:40

Blog-Archiv

  • ▼  2008 (66)
    • ►  Februar (31)
    • ▼  Januar (35)
      • Nachtrag
      • der Januar
      • Mein Schuppendach ist kaputt
      • neue Runde
      • vergleichsweise gemütlich...
      • und wieder AUA
      • der Blitz!
      • Back on track
      • spät zurück
      • Belgien
      • Schmerz lass nach...
      • 2ter Tag Schmerzen
      • Schmerzen!!!
      • nur die Zeit
      • nach dem Training
      • vor dem Training
      • Motivationstief
      • Heute keine Überschrift
      • Entspannungslauf bei Schietwetter
      • Der Schnitt sinkt...
      • 2 Wochen voll
      • Gebrutstag
      • schwere Beine
      • gaaanz langsam (fast)
      • 2-stellig
      • die gute Meile
      • Namensfindung
      • und am 8ten Tag...
      • die erste Woche
      • spät
      • auf der Suche nach einer Strecke die kurz - und tr...
      • immernoch kalt
      • kalt und dunkel
      • TEST
      • All is quiet
  • ►  2007 (31)
    • ►  Dezember (7)
    • ►  November (7)
    • ►  Oktober (9)
    • ►  September (1)
    • ►  Januar (7)
  • ►  2006 (23)
    • ►  Oktober (19)
    • ►  September (1)
    • ►  August (3)

Links

  • DockkoogCam
  • Streaker auf Wikipedia

Über mich

Mein Foto
ich
View my complete profile