nach über 12 Stunden im Auto freute ich mich richtig aus Laufen - auch wenn nach 10 Uhr echt spät ist...
2,7 km
0:13:15
=4:54/km
skip to main |
skip to sidebar
ab dem 01. Oktober 2006 werde ich hier meine "Trainingserfolge" festhalten.
Und ich mache das nur zum Spaß...
p.b. - personal best
2,4 km: 10:40
5,3 km: 26:55
8 km: 45:40
5,3 km: 26:55
8 km: 45:40
Blog-Archiv
-
▼
2008
(66)
-
▼
Januar
(35)
- Nachtrag
- der Januar
- Mein Schuppendach ist kaputt
- neue Runde
- vergleichsweise gemütlich...
- und wieder AUA
- der Blitz!
- Back on track
- spät zurück
- Belgien
- Schmerz lass nach...
- 2ter Tag Schmerzen
- Schmerzen!!!
- nur die Zeit
- nach dem Training
- vor dem Training
- Motivationstief
- Heute keine Überschrift
- Entspannungslauf bei Schietwetter
- Der Schnitt sinkt...
- 2 Wochen voll
- Gebrutstag
- schwere Beine
- gaaanz langsam (fast)
- 2-stellig
- die gute Meile
- Namensfindung
- und am 8ten Tag...
- die erste Woche
- spät
- auf der Suche nach einer Strecke die kurz - und tr...
- immernoch kalt
- kalt und dunkel
- TEST
- All is quiet
-
▼
Januar
(35)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen